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30 Comments
  1. がんばってください^o^
    僕は二ヶ月前から腹筋ローラーを使っていますが最近になって腹筋が割れてきたので嬉しいですw

  2. コメントをスクロールするほど口喧嘩らしくなっているのは何故だ。

  3. 参考になりますありがとうございますこのシリーズ続けて下さいお願いしますお願いします

  4. ライザップ行けとか言うヤツ馬鹿だろ、ライザップは痩せてる人が筋肉つけたいって言うとこじゃないから

  5. ちょっww
    真面目にやってないw
    BIGBANGのSOLくらいの筋トレしないと、筋トレになりませんよ!

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