チャンネル登録してね～！
オイラのメインチャンネルはこちら: https://www.youtube.com/user/0214mex
Twitter: https://twitter.com/hajimesyacho
遊戯王専用: https://twitter.com/duelhajime
サイレントヒル2実況再生リスト
はじめしゃちょーグッズはこちら！
http://amzn.to/1xQDgWS
はじめの筋トレ生活Day2
30 comments to “はじめの筋トレ生活Day2”
頑張れ！はじめしゃちょー！！
腕立ては肩の真横に肘が来るようにすると一番いいらしいんですよ！
がんばってください^o^
僕は二ヶ月前から腹筋ローラーを使っていますが最近になって腹筋が割れてきたので嬉しいですw
僕も腹筋ローラー使ってます！1ヵ月で立ちコロ出来るようになりました！
腹筋してる時、お腹痛い人みたいです
なんかぼやけとる
筋トレは自分のペースがあるしいいと思う
足あげ腹筋のほうが辛いと思いますよ
腹筋は4秒4秒が、いいですよ！
僕の動画もよろしくお願いします!!
Googleプレイとかの腹筋アプリでめっちゃきついのいっぱいあるよw
ジムとかいってみればー？
コメントをスクロールするほど口喧嘩らしくなっているのは何故だ。
はじめは、バスケしてたから筋肉はそこそこあるんじゃないの？
3日も続かず2日坊主〜♩
3日坊主じゃないの〜
がんばれーっ(*･ω･)ﾉ
筋トレもうやらんの？
ドラゴンフラッグって言うのが良いですよ
腹筋ですよ
参考になりますありがとうございますこのシリーズ続けて下さいお願いしますお願いします
知ってるかもしれないけど筋トレは一週間に3回くらいがいいよ
なんか、微妙に背筋違うW
関連動画のPDSの筋肉凄すぎだからww
目が逝っちゃってるww
ベッドでやる事がおかしい
あ~~~~~~~~~
ライザップ行けとか言うヤツ馬鹿だろ、ライザップは痩せてる人が筋肉つけたいって言うとこじゃないから
頑張れー
ちょっww
真面目にやってないw
BIGBANGのSOLくらいの筋トレしないと、筋トレになりませんよ！